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Podium: apuesta por el deporte olímpico

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Deporte Rey cuenta con el apoyo de Podium, una iniciativa de Telefónica y el Comité Olímpico Español que beca a nada menos que 88 deportistas en su carrera por participar en unos Juegos Olímpicos. Durante el rodaje de mi programa de televisión, he contado con la inestimable participación de 18 de estos deportistas, grandes valores del judo, la lucha, el boxeo o el badmington o la esgrima, por citar algunos. Durante varias jornadas he escuchado sus historias, y he visto en sus ojos el brillo del esfuerzo y la ilusión. Sigue leyendo

Si haces deporte serás más feliz

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Por Alberto Rey

Hasta el Secretario General de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, lo afirma: “El deporte ayuda a plasmar el potencial de las personas y fomenta el crecimiento personal”. Realizar una actividad física con regularidad conlleva multitud de beneficios para nuestro organismo y equilibrio hormonal, pero además al someter a nuestros músculos a un esfuerzo, el sistema nervioso libera endorfinas que crean en nuestro organismo una sensación de felicidad y bienestar. Al terminar de hacer deporte nos sentimos satisfechos con nosotros mismos, más positivos y alegres. Sigue leyendo

Tu vida cambia ahora

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Falta apenas un mes para que comience la emisión de DEPORTE+REY, el programa que va a cambiar tu forma de ver el deporte y la vida sana. Ha llegado la hora de saltar del sofá, de cuidar tu cuerpo y tu mente. En mi programa te mostraré cómo un poco de deporte puede cambiar tu vida, cómo introducir el ejercicio en tu rutina diaria con facilidad. Sigue leyendo

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